Światłoterapia

Światłoterapia znana również jako fototerapia to rodzaj terapii prowadzonej jasnym światłem o dużym natęzeniu, zbliżonym swoją barwą do naturalnego światła dziennego. Światłoterapia wspomaga łagodzenie objawów powszechnej depresji sezonowej (depresji jesienno-zimowej). Fototerapia pomaga w usuwaniu związengo z nią złego samopoczucia, apatii, uczucia smutku i lęku. Ponadto pomaga w walce z bezsennością, zespołem nagłej zmiany czasowej (jet lag), ale również z okresową bulimią. Pomagda też w łagodzeniu objawów zespołu przedmiesiączkowego (PMS).

Lampy do światłoterapii

Lampy do światłoterapii (fototerapii) jasnym światłem z uwagi na znakomite wyniki wspomagania leczenia objawów depresji sezonowej znane są również jako lampy antydepresyjne lub lampy przeciwdepresyjne. Lampy do fototerapii mają najcześciej postać urządzeń stacjonarnych do użytku domowego, jednak w dobie rozwoju nauki i techniki dostępne stały się też rozwiązania mobilne w postaci "słuchawek" do światłoterapii dousznej (np. fińskie HumanCharger Valkee 2) lub w formie okularów (np. Luminette 2). Tego typu rozwiązania pozwalają na korzystanie z dobrodziejstw terapii światłem w niczym nieograniczony sposób również poza domem. Światłoterapia poprzez specjalistyczne dostosowanie widma źródła światła jest również wykorzystywana do terapii schorzeń skóry na przykład związnych z łuszczycą czy bielactwem np. lampa-grzebień do leczenia łuszczycy i bielactwa Dermalight 80